«Я живу с ним ради детей»
Давайте сначала разберем, как действует развод родителей на детей. И как на них влияют отношения внутри семьи, когда нет любви и доверия.
Мне часто приходится сталкиваться на консультациях с фразой
– «Я с ним живу ради детей».
Знакомое выражение? Если его расшифровать, то она будет звучать так:
– «Я его не люблю, несчастлива с ним, мне плохо, но я терплю такую жизнь, думая, что что детям лучше, когда мы вместе. Я боюсь принести им травму».
И много женщин искренне верят, что «сохраняя семью», они делают благо своим детям. Это и так и не так. Как говорится, есть нюансы.
Как образуется детская психотравма
При разводе обычно (но не всегда) ребенок получает психологическую травму. Механизм формирования таков:
До 7-8 лет психика ребенка эгоистична. Он (или она) считают себя центром вселенной, думая, что все в мире происходит для него и он – источник всего!
Поэтому причину любого события он ищет в себе, и в разводе считает виновным себя.
– «Это из- за меня он ушел от мамы! Это я виновата, я такая плохая, что даже папа меня не любит. Я недостойна любви…».
И вот эти надуманные убеждения и являются ядром детской психотравмы. Плюс — это ядро обрастает эмоциями, которые нельзя испытывать- злость на папу, маму и себя, стыд, вину и прочее такое.
И получается сильный диссонанс- внутренний конфликт, несоответствие. Я – самая лучшая, я – центр мира, и я же плохая, гадкая, виноватая…
Это несоответствие может реально сломать ребенку психику. Он может вообще уйти в придуманный внутренний мир, а психологические защиты еще не наработаны. Есть только одна- ВЫТЕСНЕНИЕ. Все эти мысли, чувства, и инстинкты (когда хочется спрятаться, сжаться, исчезнуть, умереть или напасть, ударить…) «выдавливаются» в дальний угол подсознания и закрывается доступ к ним. Все ребенок спасен. Он опять самый лучший, и весь мир для него.
Почему мне хочется сжаться и умереть?!
Но это вытесненная травма никуда не девается. Она остается выживательной программой нашего подсознания. Эдакий «скрытый программный файл» нашей психической системы. И когда пусть даже через 30 лет сработает так называемый «триггер»- эта программа включается. И ребенок, которому уже под сорок, чувствует все то же, что в детстве. Те же чувства, инстинкты и мысли.
Например, мужчина сказал: «Я хочу расстаться» и включилась «выживательная программа». Сердце сжалось. Возник страх, вина, захотелось спрятаться, сжаться и даже умереть. А голова не может с этим справиться.
То есть развод родителей сильно влияет на будущие отношения детей, НО.
Очень часто еще больше травм дети получают, видя скандалы, ссоры, и холодное общение папы и мамы! И так как это происходит длительное время, то действует гораздо более пагубно.
И за советами к психологу по поводу влияния развода на детей обращаются достаточно часто. Вообще, развод и дети – сочетание не простое. И давать универсальные советы психологу непростая задача, но есть некоторый моменты и правила, которые применимы во всех ситуациях.
Развод и дети. Советы психолога. Правила безопасности
1. Для психики детей лучше пережить один раз развод, чем много раз быть свидетелем насильственного общения родителей. Насильственное – это скандалы, тихая агрессия, игнор, унижения, обидные шуточки, не говоря уже об унижениях и тем более драках.
2. Если решили развестись, то оба родителя должны поговорить с детьми и объяснить, что они расстаются не с ними. Что он остается папой и так же любит их.
3. Не говорить плохо о другом родителе! Это ставит ребенка перед трудным выбором. Лучше сказать, что так бывает, что мы решили, что так будет лучше всем.
4. Если решили «жить ради детей», то выясняйте отношения без тех, ради кого вы вместе.
В идеале кому- то из родителей (угадайте, кому) хорошо бы пройти курс терапии у психолога, чтобы убрать злость, обиды, страхи и общаться спокойно. Хотя в моей практике бывает, что после терапии семья становится счастливой, хотя до нее было обоюдное желание развода!
Так что соблюдайте простые правила и вам не понадобятся советы психолога в ситуации развода, и дети будут психически здоровы и счастливы!
