Правильный вопрос – это половина ответа.
Измена, это то, с чем сталкиваются большинство женщин. И я, как психолог, ежедневно помогаю женщинам, которые приходят с очень конкретным запросом:
– У мужа любовница. Как себя вести? Дайте совет, как психолог.
И вот тут я сначала разбираюсь с тем:
– Какие отношения в этой семье считаются нормальными.
– Что за отношения у них сейчас.
– Причины того, что он завел любовницу.
И самое главное:
– А чего хочет женщина в этой ситуации.
По тому, что реакция бывает очень разная. От «Мне не хочется жить», до «Да пофиг, лишь бы деньги хорошие приносил».
И соответственно женщины разного хотят. От
– «Хочу, чтобы он ее бросил и любил только меня», до
– «Как сделать так, чтобы он на нее денег тратил меньше».
«И у меня на это пять причин».
Но, чтобы не хотела женщина, расстаться, или остаться, есть некоторые моменты общие для всех ситуаций. И не смотря на индивидуальность каждого запроса, можно дать универсальные психологические советы, как себя вести, когда у мужа любовница.
Прежде всего, чего бы вы не хотели – выгнать ли его и сделать максимально больно, или вернуть в отношения любовь и доверие, вам не помешает узнать причины того, что случилось. Я не про полигамию мужчин и всякие объективные причины. Я про сугубо субъективные.
Исходя из моего опыта работы с этими запросами, и опыта моих коллег, чаще всего они следующие:
– Сильное несоответствие в сексе. Как в количестве, так и в качестве.
– Не понимание женщинами мужчин – наших ценностей, страхов, языка, мотивации, то есть причин наших поступков.
– Не умение еще до свадьбы определить степень готовности мужчины к измене. Ведь для одних измена – это стыд, грех и табу, а для других абсолютная норма.
– Не понимание того, как сделать так, чтобы мужчине не захотелось ходить «налево».
– Низкая самооценка, низкий уровень нормы в отношениях.
Причины измен хорошо узнать хотя бы для того, чтобы или исправить отношения так, как нужно вам, или не допустить повторения их с другим мужчиной, если решите расстаться. А теперь собственно перейдем к действиям. Итак,
У мужа любовница. Как себя вести, советы психолога.
Шаг 1. Отработать эмоции.
То есть, не сами чувства, а энергию, которую дает наше подсознание, для защиты важных потребностей. И эту энергию назад невозможно спрятать. Она требует действий, или хотя бы крика.
Конечно, лучше это сделать экологично, не нарушая уголовного кодекса, но тут уже многое зависит от ваших отношений и темперамента. Но в любом случае энергия, которая вам уже была выделена, должна быть использована.
Это даст вам возможность включить голову и перейти ко второму пункту.
Шаг 2. Принять решение.
Тут варианты разные:
– Расстаться.
– Сделать вид, что не знаете, получая при этом выгоды. Ведь, как говориться,
«Провинившийся муж- самое полезное существо в доме».
– Сохранить семью, не разбираясь особо в причинах.
– Сделать ваши отношения гораздо лучше, чем были до этого случая.
Шаг 3. Повысить самооценку. Это, кстати, самое сложное. Я, например, так и не нашел эффективной методики по принятию себя и любви к себе. Пришлось изобретать свою.
Шаг 4. Извлечь уроки, научиться тому, чего не знали или не умели.
«Ищу подопытного кролика». Подпись «Опытный кролик»
Когда вы сделаете три первых шага, и перейдете к четвертому, то я вам рекомендую на практике наработать навыки управления отношениями, например, сделать так, чтобы мужчина воспылал страстью, или стал заботливым «папочкой», а может «рыцарем», который пишет стихи, дарит цветы и говорит комплименты.
И как думаете, на ком лучше всего тренироваться? Кого выбрать в качестве «подопытного кролика»?
Ведь если все равно расстаетесь с мужем, то и не страшно наделать ошибок во время обучения. Лучше уж с ним, чем с потенциальным будущим МММ (Мужчиной Моей Мечты).
А если решите остаться, и тем более жить долго и счастливо, то вам нужен результат именно с ним.
Поэтому, в любом случае, не стоит торопиться с разводом, ведь грабли часто бывают многоразовыми.
